PIE - Psicopedagogia Integrata Evolutiva *

Dott.ssa Barbara Braghiroli 

PERCORSI PERSONALIZZATI

per Privati, Professionisti ed Aziende

INDIVIDUALI - DI COPPIA- DI GRUPPO

PECC: Potenziamento Emotivo Cognitivo Comportamentale

“Io non mi preoccupo di mantenere la qualità della mia vita, perché ogni giorno lavoro per migliorarla”. (A. Robbins)

La società è sempre più “liquida” ed occorre “imparare ad imparare sempre da se stessi, dagli altri e con gli altri”, cioè educarsi al “saper sentire - saper pensare - saper fare” sia individualmente che collettivamente. Le tecniche integrate di Counseling - Coaching - Neurotraining potenziano la:

  • RIFLESSIONE: Osservazione - "Imparo"
  • ANALISI: Ricerca - "Provo"
  • INNOV- AZIONE: Tras-form-azione - "Cambio"

OBIETTIVO:

Life Skills Empowerment*

*L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ELENCA 10 LIFE SKILLS:

1. Autocoscienza; 2. Gestione delle emozioni; 3. Gestione dello stress; 4. Senso critico; 5. Creatività; 6. Decision making; 7. Problem solving; 8. Comunicazone; 9. Empatia; 10. Abilità interpersonali

Per esempio:

CONOSCENZA DI SE'

“La propensione alla felicità appartiene a qualsiasi essere umano poiché essa dipende dalla piena accettazione di sé sintetizzata dall’aforisma: diventa ciò che sei”. (Nietzsche)

Acquisire ed allenare la capacità di autoanalisi per potenziare la consapevolezza, cioè capire chi siamo, scoprire i nostri punti di forza per far fronte a cambiamenti e problematiche, verificare i nostri punti deboli per migliorarci continuamente. Accettarci ed amarci nella nostra totalità di mente, cuore e corpo (olismo) senza “raccontarcela” ci permette di scoprire, ritrovare o fare crescere il nostro Vero Sé, 

FOCUS: AUTOSTIMA - AUTOMONITORAGGIO - AUTOREALIZZAZIONE

GESTIONE DI SE'

“Cerchiamo di non guardarci indietro con rabbia e avanti con paura, ma intorno con consapevolezza”. (J. Thurber) 

L’autocontrollo e l’autodisciplina sono i pilastri per gestire le emozioni e per orientare i comportamenti verso decisioni consapevoli (saper escludere) e scelte autonome (saper includere) . La buona gestione di Sé permette di GESTIRE STRESS - ANSIE - PAURE, di evitare i “tempi morti” dell’attesa o del rimando, di imparare a riconoscere la possibilità in ogni problema e l’opportunità di miglioramento in ogni insuccesso, facendo leva sui propri punti di forza per uno stile di vita sano ed equilibrato.

FOCUS: AUTOCONTROLLO - RESPONSABILITA’ - TRASFORMAZIONE  

POTENZIAMENTO SISTEMICO

"Chi vuol crescere deve contare sulle sue capacità e su ciò che sa fare per andare alla ricerca del luogo e della gente fra cui le sue qualità possono essere stimolate e messe alla prova". (F. Alberoni)

L'Empatia attraverso la competenza comunicativa e relazionale è il passpartout per realizzare se stessi e soddisfare i propri bisogni, nel rispetto di quelli altrui. L'interazione è il terreno fertile e necessario per il ben-essere individuale (intelligenza emotiva) e per il buon-vivere collettivo (intelligenza sociale). Bidirezionalità e imparzialità, negoziazione e mediazione, presuppongono la capacità di saper osservare, ascoltare, parlare e comportarsi in relazione alle situazioni e all'ambiente.

FOCUS: COMUNICAZIONE - EMPATIA - COOPERAZIONE

“I migliori non smettono mai di imparare, resistendo così attivamente alla tendenza dell’automaticità e predisponendosi in azioni e pratiche in cui l’obiettivo da raggiungere superi sempre l’attuale livello di prestazioni”. (D. Goleman)

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